7月5日に世界文化社さんから、僕のトレーニングメソッドをまとめた本が発売されました！！

実際に僕がオフのトレーニングの時やシーズン中に行っているメニューが掲載されています‼

このトレーニングでマネージャーのヨッシーは10キロ痩せたとか痩せないとか…

是非、皆さんにもお読みいただければと思います！